Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Peultjes (rauw)

Peultjes (rauw)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De planten water geven 9 min De planten water geven
  • Zwemmen in crawl 4 min Zwemmen in crawl
  • Een orkest dirigeren 10 min Een orkest dirigeren
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Groene panzanella
Groene panzanella

Oud brood verwerken de Italianen in h...

Wok met biefstuk, peultjes & gember
Wok met biefstuk, peultjes & gember

Deze oosterse wok zit boordevol lekke...

Rundsvlees met frietjes en 'Plateau de Herve' saus
Rundsvlees met frietjes en 'Plateau de Herve' saus

Steak met frietjes en een pittig sausje.

Noedels met sojascheuten, gewokte kip en cashewnoten
Noedels met sojascheuten, gewokte kip en cashewnoten

Eiernoedels hebben een gele kleur en ...

Verrassingspakketje
Verrassingspakketje

Voor ingepakte hapjes kan je natuurli...

Gemarineerd rundvlees met groene groenten en rijst
Gemarineerd rundvlees met groene groenten en rijst

Gemarineerd smaakt je rundvlees nog i...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 33,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 2,5 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 5,0 g Water 89,0 g
Calcium 40,0 mg Fosfor 30,0 mg
Ijzer (totaal) 0,5 mg Natrium 5,0 mg
Kalium 250,0 mg Magnesium 28,0 mg
Zink 0,5 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 15,0 µg β-caroteen 30,0 µg
Vitamine B1 0,15 mg Vitamine B2 0,06 mg
Vitamine B6 0,09 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 35,0 mg
Folaat 10,0 µg α-caroteen 118,0 µg
Lycopeen 38,0 µg Retinol activiteit equivalenten 7,0 µg
Folaat equivalenten 10,0 µg Selenium 1,0 µg
Koper 0,06 mg Vitamine E 0,4 mg
Nicotinezuur 0,6 mg    
×