Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Champignons (rauw)

Champignons (rauw)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Douchen 5 min Douchen
  • Squashen 1 min Squashen
  • Minigolfen 3 min Minigolfen
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Pasta met kip en champignons
Pasta met kip en champignons

Champignons bevatten vitamine D, die ...

Gadogado
Gadogado

Gadogado is een mix van groenten en e...

Forel op Ardense wijze
Forel op Ardense wijze

In dit gerecht geeft de ham een lekke...

Gevulde champignons met krab en amandelen
Gevulde champignons met krab en amandelen

Dit hapje is een echte smaakbom!

Pasta met gehaktballen en champignonsaus
Pasta met gehaktballen en champignonsaus

Van gehaktballetjes worden we altijd ...

Chinese koolgratin
Chinese koolgratin

Probeer dit heerlijk en gezond recept...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 14,0 kcal Suikers 0,2 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,5 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,3 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,4 g Water 95,0 g
Calcium 25,0 mg Fosfor 125,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 5,0 mg
Kalium 400,0 mg Magnesium 9,0 mg
Zink 0,3 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,07 mg Vitamine B2 0,3 mg
Vitamine B6 0,12 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 4,0 mg
Folaat 44,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 44,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,72 mg
Vitamine E 0,1 mg Nicotinezuur 4,0 mg
Jodium 3,0 µg As 1,0 g
×