Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Bleekselderij (gekookt)

Bleekselderij (gekookt)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De hond uitlaten 3 min De hond uitlaten
  • Atletiek (hordelopen) 1 min Atletiek (hordelopen)
  • Watertrappelen 3 min Watertrappelen
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Petits gris de Namur aux petits légumes
Petits gris de Namur aux petits légumes

1. Slakken van eigen bodem: ze zien e...

Agnes Sorelsoep veggiestyle
Agnes Sorelsoep veggiestyle

Een klassieker in een nieuw kleedje g...

Hutsepot
Hutsepot

Nog nooit met varkenswangetjes gekook...

Gevulde kwartel in rode wijnsaus
Gevulde kwartel in rode wijnsaus

De kwartels zijn al opgevuld, handig!

Rundstoofpot met Guinness
Rundstoofpot met Guinness

Nog lekkerder met een Guinness erbij.

Tofu met kerrie en volle rijst
Tofu met kerrie en volle rijst

Een traditionele kerrie wordt met gro...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 14,0 kcal Suikers 1,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,1 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 2,0 g Water 92,0 g
Calcium 80,0 mg Fosfor 40,0 mg
Ijzer (totaal) 0,5 mg Natrium 60,0 mg
Kalium 320,0 mg Magnesium 4,0 mg
Zink 0,1 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 493,0 µg Vitamine B1 0,08 mg
Vitamine B2 0,15 mg Vitamine B6 0,06 mg
Vitamine B12 0,0 µg vitamine D 0,0 µg
Vitamine C 10,0 mg Folaat 10,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 10,0 µg
Selenium 3,0 µg Koper 0,01 mg
Vitamine E 0,2 mg Nicotinezuur 0,8 mg
Jodium 1,1 µg    
×