Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Bieten (rauw)

Bieten (rauw)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Spelen met de kinderen 8 min Spelen met de kinderen
  • Skieën 4 min Skieën
  • Cheerleaden 5 min Cheerleaden
Portie: 85 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Zoetzuur van rode biet
Zoetzuur van rode biet

Lekker in salades of bij kaas en gero...

Kerstsalade
Kerstsalade

Rode biet, rode appel en granaatappel...

Kerstsalade (zoutarm)
Kerstsalade (zoutarm)

Rode biet, rode appel en granaatappel...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 38,0 kcal Suikers 6,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 2,9 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 6,0 g Water 89,0 g
Calcium 10,0 mg Fosfor 40,0 mg
Ijzer (totaal) 0,4 mg Natrium 70,0 mg
Kalium 400,0 mg Magnesium 14,0 mg
Zink 0,4 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 2,0 µg β-caroteen 9,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,05 mg
Vitamine B6 0,045 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 2,0 mg
Folaat 19,0 µg α-caroteen 7,0 µg
Lycopeen 26,0 µg Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg
Folaat equivalenten 19,0 µg Selenium 0,0 µg
Koper 0,02 mg Vitamine E 0,1 mg
Nicotinezuur 0,1 mg Jodium 0,5 µg
×