Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Peer (gedroogd, geweekt)

Peer (gedroogd, geweekt)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Vloeren vegen 9 min Vloeren vegen
  • Kunstschaatsen 2 min Kunstschaatsen
  • Schaken 19 min Schaken
Portie: 40 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 83,0 kcal Suikers 14,8 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 2,8 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,6 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 18,9 g Water 78,3 g
Calcium 34,0 mg Fosfor 44,0 mg
Ijzer (totaal) 0,3 mg Natrium 5,0 mg
Kalium 218,0 mg Magnesium 11,0 mg
Zink 0,15 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 4,0 µg β-caroteen 25,0 µg
Vitamine B1 0,06 mg Vitamine B2 0,01 mg
Vitamine B6 0,035 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 0,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 3,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 2,0 µg Folaat equivalenten 0,0 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,09 mg
Vitamine E 0,0 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 0,3 µg    
×