Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Appel Jonagold (zonder schil)

Appel Jonagold (zonder schil)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Strijken 32 min Strijken
  • Vissen 16 min Vissen
  • Kajakken 11 min Kajakken
Portie: 130 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Crumble met appel en bosvruchten
Crumble met appel en bosvruchten

Met deze basis crumble kan echt niets...

Zuurkooltaart met appeltjes en rookworst
Zuurkooltaart met appeltjes en rookworst

Witte kool kennen we vooral als zuurk...

Rodekoolsalade met appel en sesamzaadjes
Rodekoolsalade met appel en sesamzaadjes

Rodekool is een typische wintergroent...

Appelgelei
Appelgelei

Eén keer appelgelei maken = maandenla...

Gegrilde appelschijven
Gegrilde appelschijven

grillen = gezonder, want boter is ove...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 52,0 kcal Suikers 10,5 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,7 g
Vet (totaal) 0,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 11,6 g Water 86,2 g
Calcium 3,0 mg Fosfor 8,0 mg
Ijzer (totaal) 0,1 mg Natrium 0,0 mg
Kalium 91,0 mg Magnesium 4,0 mg
Zink 0,1 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 2,0 µg β-caroteen 8,0 µg
Vitamine B1 0,01 mg Vitamine B2 0,01 mg
Vitamine B6 0,026 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 4,0 mg
Folaat 0,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 10,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg Folaat equivalenten 0,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,03 mg
Vitamine E 0,2 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 2,5 µg As 0,2 g
×