Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Appel Jonagold (met schil)

Appel Jonagold (met schil)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Een handwas doen 18 min Een handwas doen
  • Competitie-basketbal 9 min Competitie-basketbal
  • Water-aerobics 13 min Water-aerobics
Portie: 155 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Mini-appelcakejes
Mini-appelcakejes

In het najaar zou het echter zonde zi...

Verse appelmoes
Verse appelmoes

Verse appelmoes is heerlijk bij stoof...

Speculaastaart met appeltjes
Speculaastaart met appeltjes

Dien lauw op, zodat de appeltjes nog ...

Herfstsalade
Herfstsalade

In deze herfstige variant op de klass...

Carpaccio van seizoensfruit met passievruchtensorbet
Carpaccio van seizoensfruit met passievruchtensorbet

Tip: Snij van rond fruit eerst een pl...

Germain gerijpt in Chablis met appelblokjes en notenmengeling
Germain gerijpt in Chablis met appelblokjes en notenmengeling

Een fijn dessert voor de kaasliefhebber.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 55,0 kcal Suikers 10,5 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 2,0 g
Vet (totaal) 0,2 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 12,1 g Water 85,3 g
Calcium 4,0 mg Fosfor 10,0 mg
Ijzer (totaal) 0,1 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 110,0 mg Magnesium 5,0 mg
Zink 0,02 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 4,0 µg β-caroteen 18,0 µg
Vitamine B1 0,01 mg Vitamine B2 0,01 mg
Vitamine B6 0,027 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 6,0 mg
Folaat 0,0 µg α-caroteen 2,0 µg
β-cryptoxanthine 10,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 2,0 µg Folaat equivalenten 0,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,04 mg
Vitamine E 0,4 mg Nicotinezuur 0,2 mg
Jodium 2,5 µg As 0,3 g
×