Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Blauwe druiven (met schil)

Blauwe druiven (met schil)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Stofzuigen 21 min Stofzuigen
  • Tenniswedstrijd (dubbel) 12 min Tenniswedstrijd (dubbel)
  • Piano spelen 30 min Piano spelen
Portie: 110 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Salade met broccoli, spekjes & druiven
Salade met broccoli, spekjes & druiven

Een heerlijke, gezonde salade!

Druivenconfituur
Druivenconfituur

Druivensuiker geeft je tonnen energie!

Herfstsalade
Herfstsalade

In deze herfstige variant op de klass...

Hangop met pistache en druiven
Hangop met pistache en druiven

Wist je dat hangop een ingedikt melkp...

Bagel met kalkoenfilet, honingbraambessenboter met waldorf
Bagel met kalkoenfilet, honingbraambessenboter met waldorf

Bagels hebben een gezond imago, omdat...

Kippenbroodkalkoen
Kippenbroodkalkoen

Een vrolijke lunch waar iedereen jalo...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 75,0 kcal Suikers 16,8 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 2,1 g
Vet (totaal) 0,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,6 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 16,8 g Water 80,2 g
Calcium 21,0 mg Fosfor 25,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 5,0 mg
Kalium 224,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,12 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 4,0 µg β-caroteen 25,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,01 mg
Vitamine B6 0,048 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 2,0 mg
Folaat 3,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 2,0 µg Folaat equivalenten 3,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,12 mg
Vitamine E 0,3 mg Nicotinezuur 0,2 mg
Jodium 2,5 µg As 0,4 g
×