Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Blauwe druiven (met schil)

Blauwe druiven (met schil)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afwassen 21 min Afwassen
  • Competitief wielrennen 4 min Competitief wielrennen
  • Hindernissenparcours 17 min Hindernissenparcours
Portie: 110 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Druivenconfituur
Druivenconfituur

Druivensuiker geeft je tonnen energie!

Hangop met pistache en druiven
Hangop met pistache en druiven

Wist je dat hangop een ingedikt melkp...

Cake met Sauternes & druiven
Cake met Sauternes & druiven

Na een stevige boswandeling kan dit s...

Waldorfsalade
Waldorfsalade

De druiven geven een frisse toets aan...

Marokkaanse worteltjessalade
Marokkaanse worteltjessalade

Als lunch, als voorgerecht of als bij...

Herfstsalade
Herfstsalade

In deze herfstige variant op de klass...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 75,0 kcal Suikers 16,8 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 2,1 g
Vet (totaal) 0,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,6 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 16,8 g Water 80,2 g
Calcium 21,0 mg Fosfor 25,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 5,0 mg
Kalium 224,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,12 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 4,0 µg β-caroteen 25,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,01 mg
Vitamine B6 0,048 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 2,0 mg
Folaat 3,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 2,0 µg Folaat equivalenten 3,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,12 mg
Vitamine E 0,3 mg Nicotinezuur 0,2 mg
Jodium 2,5 µg As 0,4 g
×