Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Dadels (vers)

Dadels (vers)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Dweilen 3 min Dweilen
  • Recreatief handbal 1 min Recreatief handbal
  • Schaken 8 min Schaken
Portie: 10 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Roze pompelmoessalade met radicchio en dadels
Roze pompelmoessalade met radicchio en dadels

De pompelmoes bevat veel vitamine C e...

Bevroren aardbeientaart met mascarpone
Bevroren aardbeientaart met mascarpone

Aardbeientaart helemaal anders? Deze ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 139,0 kcal Suikers 31,3 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 3,6 g
Vet (totaal) 0,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 31,3 g Water 60,7 g
Calcium 24,0 mg Fosfor 28,0 mg
Ijzer (totaal) 0,3 mg Natrium 7,0 mg
Kalium 410,0 mg Magnesium 24,0 mg
Zink 0,2 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg Vitamine B1 0,06 mg
Vitamine B2 0,07 mg Vitamine B6 0,12 mg
Vitamine B12 0,0 µg vitamine D 0,0 µg
Vitamine C 14,0 mg Folaat 25,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 25,0 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,12 mg
Nicotinezuur 0,7 mg    
×