Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Nectarine

Nectarine

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Het bed opmaken 8 min Het bed opmaken
  • Schermen 4 min Schermen
  • Drummen 7 min Drummen
Portie: 90 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Carpaccio van seizoensfruit met passievruchtensorbet
Carpaccio van seizoensfruit met passievruchtensorbet

Tip: Snij van rond fruit eerst een pl...

Confituur van pruimen, nectarines, blauwe bessen en grappa
Confituur van pruimen, nectarines, blauwe bessen en grappa

In de zomermaanden is fruit op z’n be...

Rucolaslaatje met nectarines & mozzarella
Rucolaslaatje met nectarines & mozzarella

Met de nectarines, de nootachtige ruc...

Gezond ontbijt
Gezond ontbijt

Meng noten en zaden op voorhand, zo i...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 33,0 kcal Suikers 6,5 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,1 g
Vet (totaal) 0,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 6,5 g Water 90,3 g
Calcium 5,0 mg Fosfor 23,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 180,0 mg Magnesium 9,0 mg
Zink 0,11 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 58,0 µg β-caroteen 235,0 µg
Vitamine B1 0,01 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,02 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 1,0 mg
α-caroteen 140,0 µg β-cryptoxanthine 80,0 µg
Lycopeen 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 29,0 µg
Folaat equivalenten 0,0 µg Nicotinezuur 0,7 mg
×