Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kiwi

Kiwi

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Strijken 24 min Strijken
  • Waterskieën 7 min Waterskieën
  • Motorcrossen 11 min Motorcrossen
Portie: 75 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Hoorntjes met roomkaas en vers fruit
Hoorntjes met roomkaas en vers fruit

Dit frisse dessert is de ideale afslu...

Zelf yoghurt maken
Zelf yoghurt maken

Gooi je eetgewoontes zo vaak mogelijk...

Vanille-ijs met amandelschilfers
Vanille-ijs met amandelschilfers

Fruit, room en saus maken van deze ij...

Exotische fruitsalade
Exotische fruitsalade

Fris en vol vitaminen.

Non-alcoholische punch met seizoensfruit
Non-alcoholische punch met seizoensfruit

Geen barbecue of tuinparty zonder een...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 68,0 kcal Suikers 10,3 g
Verzadigd vet 0,2 g Vezels (totaal) 2,3 g
Vet (totaal) 0,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,4 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 12,2 g Water 83,5 g
Calcium 30,0 mg Fosfor 34,0 mg
Ijzer (totaal) 0,4 mg Natrium 3,0 mg
Kalium 312,0 mg Magnesium 14,0 mg
Zink 0,21 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 7,0 µg β-caroteen 39,0 µg
Vitamine B1 0,01 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,072 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 79,0 mg
Folaat 34,2 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 3,0 µg Folaat equivalenten 34,2 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,12 mg
Vitamine E 1,4 mg Nicotinezuur 0,3 mg
As 0,4 g    
×