Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Vijgen (vers)

Vijgen (vers)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De badkamer poetsen 15 min De badkamer poetsen
  • Recreatief handbal 4 min Recreatief handbal
  • Metsen 8 min Metsen
Portie: 50 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Exotische fruitsalade
Exotische fruitsalade

Al pitahaya geproefd? Het is een zoet...

Peperkoektoast met ganzenlever
Peperkoektoast met ganzenlever

Peperkoek is niet enkel lekker als tu...

Wildpaté met verse vijgenchutney
Wildpaté met verse vijgenchutney

Dit voorgerechtje kan perfect geserve...

Exotische fruitsalade
Exotische fruitsalade

Fris en vol vitaminen.

Eendenmagret met warm fruit & amandelkroketjes
Eendenmagret met warm fruit & amandelkroketjes

Dit gerechtje kan je perfect tijdens ...

Bladerdeeggalet met vijgen en geitenkaas
Bladerdeeggalet met vijgen en geitenkaas

Een origineel recept met verse vijgen...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 84,0 kcal Suikers 19,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 2,0 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 19,0 g Water 80,0 g
Calcium 54,0 mg Fosfor 32,0 mg
Ijzer (totaal) 0,6 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 253,0 mg Magnesium 15,0 mg
Zink 0,3 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 25,0 µg β-caroteen 150,0 µg
Vitamine B1 0,06 mg Vitamine B2 0,05 mg
Vitamine B6 0,11 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 3,0 mg
Folaat 8,0 µg Retinol activiteit equivalenten 12,0 µg
Folaat equivalenten 8,0 µg Selenium 0,0 µg
Koper 0,06 mg Vitamine E 0,1 mg
Nicotinezuur 0,5 mg    
×