Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Vijgen (vers)

Vijgen (vers)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Dweilen 10 min Dweilen
  • Hardlopen aan 15 km/u 3 min Hardlopen aan 15 km/u
  • Rollerskaten 5 min Rollerskaten
Portie: 50 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Filodeegpakketjes met Le Petit Tentation
Filodeegpakketjes met Le Petit Tentation

Warm je gasten al op met de smeuïge k...

Halloumi, vijgen en gedroogde bessensalade
Halloumi, vijgen en gedroogde bessensalade

De bessen zorgen voor verschillende t...

Peperkoektoast met ganzenlever
Peperkoektoast met ganzenlever

Peperkoek is niet enkel lekker als tu...

Bladerdeeggalet met vijgen en geitenkaas
Bladerdeeggalet met vijgen en geitenkaas

Een origineel recept met verse vijgen...

Exotische fruitsalade
Exotische fruitsalade

Al pitahaya geproefd? Het is een zoet...

Pavlovarol met rood fruit en vijgen
Pavlovarol met rood fruit en vijgen

Wil je jouw gasten echt omver blazen?...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 84,0 kcal Suikers 19,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 2,0 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 19,0 g Water 80,0 g
Calcium 54,0 mg Fosfor 32,0 mg
Ijzer (totaal) 0,6 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 253,0 mg Magnesium 15,0 mg
Zink 0,3 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 25,0 µg β-caroteen 150,0 µg
Vitamine B1 0,06 mg Vitamine B2 0,05 mg
Vitamine B6 0,11 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 3,0 mg
Folaat 8,0 µg Retinol activiteit equivalenten 12,0 µg
Folaat equivalenten 8,0 µg Selenium 0,0 µg
Koper 0,06 mg Vitamine E 0,1 mg
Nicotinezuur 0,5 mg    
×