Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Vijgen (vers)

Vijgen (vers)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Klussen in huis 8 min Klussen in huis
  • Open water zwemmen 6 min Open water zwemmen
  • Kaarten 24 min Kaarten
Portie: 50 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Wildpaté met verse vijgenchutney
Wildpaté met verse vijgenchutney

Dit voorgerechtje kan perfect geserve...

Foie gras met gelei van zoete wijn en vijg
Foie gras met gelei van zoete wijn en vijg

Ideaal voor een feestelijke gelegenheid!

Peperkoektoast met ganzenlever
Peperkoektoast met ganzenlever

Peperkoek is niet enkel lekker als tu...

Exotische fruitsalade
Exotische fruitsalade

Fris en vol vitaminen.

Halloumi, vijgen en gedroogde bessensalade
Halloumi, vijgen en gedroogde bessensalade

De bessen zorgen voor verschillende t...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 84,0 kcal Suikers 19,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 2,0 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 19,0 g Water 80,0 g
Calcium 54,0 mg Fosfor 32,0 mg
Ijzer (totaal) 0,6 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 253,0 mg Magnesium 15,0 mg
Zink 0,3 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 25,0 µg β-caroteen 150,0 µg
Vitamine B1 0,06 mg Vitamine B2 0,05 mg
Vitamine B6 0,11 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 3,0 mg
Folaat 8,0 µg Retinol activiteit equivalenten 12,0 µg
Folaat equivalenten 8,0 µg Selenium 0,0 µg
Koper 0,06 mg Vitamine E 0,1 mg
Nicotinezuur 0,5 mg    
×