Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Granaatappel

Granaatappel

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Muren schilderen 36 min Muren schilderen
  • Karatewedstrijd 12 min Karatewedstrijd
  • Watertrappelen 34 min Watertrappelen
Portie: 155 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Herfstige fruitsla
Herfstige fruitsla

Werk af met (soja)melk of magere yogh...

Kerstsalade
Kerstsalade

Rode biet, rode appel en granaatappel...

Scampibrochette met Thaise dressing en couscoussalade
Scampibrochette met Thaise dressing en couscoussalade

De grantaatappelpitten geeft een fris...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 91,0 kcal Suikers 12,0 g
Verzadigd vet 0,2 g Vezels (totaal) 3,4 g
Vet (totaal) 1,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,5 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 17,0 g Water 82,0 g
Calcium 8,0 mg Fosfor 17,0 mg
Ijzer (totaal) 0,5 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 220,0 mg Magnesium 11,0 mg
Zink 0,4 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 5,0 µg β-caroteen 20,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,31 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 7,0 mg
α-caroteen 26,0 µg β-cryptoxanthine 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 3,0 µg Selenium 0,0 µg
Koper 0,17 mg Vitamine E 0,6 mg
Nicotinezuur 0,3 mg    
×