Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Vijgen (gedroogd)

Vijgen (gedroogd)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Onkruid wieden 19 min Onkruid wieden
  • Veldhockey 11 min Veldhockey
  • Synchroonzwemmen 11 min Synchroonzwemmen
Portie: 40 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Tajine van lam met gedroogde vruchten
Tajine van lam met gedroogde vruchten

Een tajine is een smeltkroes van hart...

Cake met noten en gedroogde vruchten
Cake met noten en gedroogde vruchten

Een bezoek aan Dubrovnik zonder deze ...

Broodstreng met noten, dadels en vijgen
Broodstreng met noten, dadels en vijgen

Tip: deze broodstrengen schitteren bi...

Griekse yoghurt met geroosterde havermout en gedroogde vruchten
Griekse yoghurt met geroosterde havermout en gedroogde vruchten

Vezelrijke ingrediënten, zoals haverm...

Gekaramelliseerde rode kool met warme tutti frutti
Gekaramelliseerde rode kool met warme tutti frutti

Rode kool is rijk aan vitamine C en K!

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 259,0 kcal Suikers 47,9 g
Verzadigd vet 0,1 g Vezels (totaal) 9,8 g
Vet (totaal) 0,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 3,3 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,3 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 54,1 g Water 30,1 g
Calcium 162,0 mg Fosfor 67,0 mg
Ijzer (totaal) 2,0 mg Natrium 10,0 mg
Kalium 680,0 mg Magnesium 68,0 mg
Zink 0,55 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 11,0 µg β-caroteen 64,0 µg
Vitamine B1 0,09 mg Vitamine B2 0,08 mg
Vitamine B6 0,106 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 9,0 µg Retinol activiteit equivalenten 5,0 µg
Folaat equivalenten 9,0 µg Selenium 1,0 µg
Koper 0,29 mg Vitamine E 0,4 mg
Nicotinezuur 0,6 mg As 1,9 g
×