Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Pruimen (gedroogd)

Pruimen (gedroogd)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Tanden poetsen 37 min Tanden poetsen
  • Joggen 11 min Joggen
  • Backpacken 11 min Backpacken
Portie: 40 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Tajine van everzwijn met pruimen
Tajine van everzwijn met pruimen

Ook fan van wild? Maak het eens iets ...

Gekaramelliseerde rode kool met warme tutti frutti
Gekaramelliseerde rode kool met warme tutti frutti

Rode kool is rijk aan vitamine C en K!

Tajine met lam en pruimen
Tajine met lam en pruimen

Heb je geen tajine? Geen probleem: oo...

Geroosterd, gevuld miniwitlof met peer en zoetzure saus
Geroosterd, gevuld miniwitlof met peer en zoetzure saus

De kleine stronkjes witlof zijn ideaa...

Tajine van lam met gedroogde vruchten
Tajine van lam met gedroogde vruchten

Een tajine is een smeltkroes van hart...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 220,0 kcal Suikers 45,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 16,1 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 45,0 g Water 36,9 g
Calcium 30,0 mg Fosfor 60,0 mg
Ijzer (totaal) 1,0 mg Natrium 10,0 mg
Kalium 860,0 mg Magnesium 27,0 mg
Zink 0,53 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 17,0 µg β-caroteen 31,0 µg
Vitamine B1 0,3 mg Vitamine B2 0,06 mg
Vitamine B6 0,25 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 3,0 µg α-caroteen 140,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 8,0 µg Folaat equivalenten 3,0 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,16 mg
Vitamine E 2,3 mg Nicotinezuur 0,6 mg
×