Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Peer (gedroogd)

Peer (gedroogd)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afstoffen 42 min Afstoffen
  • Zwemmen in crawl 17 min Zwemmen in crawl
  • Jetskieën 14 min Jetskieën
Portie: 40 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 287,0 kcal Suikers 51,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 9,6 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 65,0 g Water 25,0 g
Calcium 100,0 mg Fosfor 150,0 mg
Ijzer (totaal) 1,0 mg Natrium 10,0 mg
Kalium 750,0 mg Magnesium 35,0 mg
Zink 0,5 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 15,0 µg β-caroteen 86,0 µg
Vitamine B1 0,2 mg Vitamine B2 0,04 mg
Vitamine B6 0,12 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
α-caroteen 0,0 µg β-cryptoxanthine 10,0 µg
Lycopeen 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 8,0 µg
Folaat equivalenten 0,0 µg Selenium 2,0 µg
Koper 0,3 mg Nicotinezuur 0,5 mg
×