Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Appel (gedroogd)

Appel (gedroogd)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Een handwas doen 24 min Een handwas doen
  • Recreatief rugbyen 15 min Recreatief rugbyen
  • Rollerskaten 14 min Rollerskaten
Portie: 40 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 285,0 kcal Suikers 51,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 9,6 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 65,0 g Water 20,0 g
Calcium 50,0 mg Fosfor 50,0 mg
Ijzer (totaal) 1,0 mg Natrium 10,0 mg
Kalium 900,0 mg Magnesium 16,0 mg
Zink 0,5 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 12,0 µg β-caroteen 53,0 µg
Vitamine B1 0,1 mg Vitamine B2 0,1 mg
Vitamine B6 0,12 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
α-caroteen 0,0 µg β-cryptoxanthine 45,0 µg
Lycopeen 37,0 µg Retinol activiteit equivalenten 6,0 µg
Folaat equivalenten 0,0 µg Selenium 1,0 µg
Koper 0,11 mg Vitamine E 1,5 mg
Nicotinezuur 0,6 mg    
×