Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Fruit excl. citrus (vers)

Fruit excl. citrus (vers)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Een handwas doen 19 min Een handwas doen
  • Competitief wielrennen 5 min Competitief wielrennen
  • Gitaar spelen 37 min Gitaar spelen
Portie: 140 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Aardbeiwater met rood fruit en vanille-ijs
Aardbeiwater met rood fruit en vanille-ijs

Tegenwoordig kan je bijna het hele ja...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 63,0 kcal Suikers 11,2 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,7 g
Vet (totaal) 0,2 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 13,6 g Water 83,9 g
Calcium 7,0 mg Fosfor 17,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 190,0 mg Magnesium 11,0 mg
Zink 0,14 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 7,0 µg β-caroteen 35,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,087 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 10,0 mg
Folaat 6,5 µg α-caroteen 10,0 µg
β-cryptoxanthine 7,0 µg Lycopeen 18,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 4,0 µg Folaat equivalenten 6,5 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,05 mg
Vitamine E 0,3 mg Nicotinezuur 0,3 mg
Jodium 2,1 µg As 0,4 g
×