Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Citrusfruit (vers)

Citrusfruit (vers)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Koken 6 min Koken
  • Hoogspringen 4 min Hoogspringen
  • Aanschuiven 12 min Aanschuiven
Portie: 55 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 48,0 kcal Suikers 7,8 g
Verzadigd vet 0,1 g Vezels (totaal) 1,6 g
Vet (totaal) 0,6 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,8 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,3 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 8,5 g Water 88,1 g
Calcium 24,0 mg Fosfor 22,0 mg
Ijzer (totaal) 0,1 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 165,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,13 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 37,0 µg β-caroteen 42,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,03 mg
Vitamine B6 0,064 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 46,0 mg
Folaat 28,0 µg α-caroteen 4,0 µg
β-cryptoxanthine 363,0 µg Lycopeen 16,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 19,0 µg Folaat equivalenten 28,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,04 mg
Vitamine E 0,4 mg Nicotinezuur 0,4 mg
Jodium 1,5 µg As 0,3 g
×