Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Pruimen

Pruimen

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Spelen met de kinderen 7 min Spelen met de kinderen
  • Competitief wielrennen 1 min Competitief wielrennen
  • Rollerskaten 3 min Rollerskaten
Portie: 55 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Exotische fruitsalade met yoghurt & munt
Exotische fruitsalade met yoghurt & munt

Maak eens een fruitsla met minder voo...

Pruimentaart met Italiaanse meringue
Pruimentaart met Italiaanse meringue

De meringue is de kers op de taart!

Amandelpruimentaart
Amandelpruimentaart

Op het eerste gezicht lijkt dit een d...

Sangria
Sangria

Sangrialicious!

Gebakken fruit met vanillecrème en meringue
Gebakken fruit met vanillecrème en meringue

De yoghurt geeft een lichte, frisse t...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 49,0 kcal Suikers 7,3 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 2,2 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,8 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 9,6 g Water 83,6 g
Calcium 8,0 mg Fosfor 22,0 mg
Ijzer (totaal) 0,3 mg Kalium 197,0 mg
Magnesium 7,0 mg Zink 0,09 mg
Retinol 0,0 µg Retinol equivalenten 61,0 µg
β-caroteen 360,0 µg Vitamine B1 0,02 mg
Vitamine B2 0,03 mg Vitamine B6 0,101 mg
Vitamine B12 0,0 µg vitamine D 0,0 µg
Vitamine C 5,0 mg Folaat 3,0 µg
α-caroteen 2,0 µg β-cryptoxanthine 13,0 µg
Lycopeen 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 30,0 µg
Folaat equivalenten 3,0 µg Selenium 0,0 µg
Koper 0,04 mg Vitamine E 0,7 mg
Nicotinezuur 0,5 mg    
×