Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Mandarijnen

Mandarijnen

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afwassen 7 min Afwassen
  • Recreatief ijsschaatsen 4 min Recreatief ijsschaatsen
  • Snorkelen 5 min Snorkelen
Portie: 60 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Mandarijntjesmojito
Mandarijntjesmojito

Wist je dat mandarijnen groen geplukt...

Salade met gerookte makreel, mandarijn en waterkers
Salade met gerookte makreel, mandarijn en waterkers

Mandarijntjes zitten boordevol vitami...

Soepje van mandarijnen met amandelen en chocolade-ijs
Soepje van mandarijnen met amandelen en chocolade-ijs

Dit verrassende dessert kan iedereen ...

Mandarijntjestaart met mascarpone, gember en limoenroom
Mandarijntjestaart met mascarpone, gember en limoenroom

Door de vitamine C verhogen mandarijn...

Lamkroon met Marokkaanse kruiden
Lamkroon met Marokkaanse kruiden

Dit Marokkaanse gerecht zal je smaakp...

Valentijnscocktail
Valentijnscocktail

Campari is een Italiaanse likeur, dé ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 45,0 kcal Suikers 8,2 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 0,9 g
Vet (totaal) 0,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,7 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 9,8 g Water 88,0 g
Calcium 25,0 mg Fosfor 19,0 mg
Ijzer (totaal) 0,1 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 145,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,08 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 75,0 µg β-caroteen 58,0 µg
Vitamine B1 0,06 mg Vitamine B2 0,03 mg
Vitamine B6 0,076 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 40,0 mg
Folaat 22,6 µg α-caroteen 2,0 µg
β-cryptoxanthine 787,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 38,0 µg Folaat equivalenten 22,6 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,03 mg
Vitamine E 0,3 mg Nicotinezuur 0,3 mg
As 0,3 g    
×