Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kersen

Kersen

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afstoffen 10 min Afstoffen
  • Hardlopen aan 15 km/u 2 min Hardlopen aan 15 km/u
  • Frisbeeën 8 min Frisbeeën
Portie: 50 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Cheesecake met kersen
Cheesecake met kersen

De kers op de taart!

Slaatje met gerookte eendenborst en kersen
Slaatje met gerookte eendenborst en kersen

Bij Spar vind je in het hartje van de...

Lollypop met kersen
Lollypop met kersen

De rest van de kersenconfituur kan je...

Gazpacho met kersen, kerstomaatjes, paprika en tomaat
Gazpacho met kersen, kerstomaatjes, paprika en tomaat

Combineer de soep met een carpaccio v...

Chocoladekersen
Chocoladekersen

Heerlijk voor bij de koffie of thee!

Overnight havermout met kefir, rode vruchten en banaan
Overnight havermout met kefir, rode vruchten en banaan

Lekker, gezond én handig om mee te ne...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 57,0 kcal Suikers 13,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,2 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 13,0 g Water 86,0 g
Calcium 20,0 mg Fosfor 30,0 mg
Ijzer (totaal) 0,5 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 248,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,06 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 12,0 µg β-caroteen 66,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,04 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 10,0 mg
Folaat 5,0 µg α-caroteen 3,0 µg
β-cryptoxanthine 6,0 µg Lycopeen 8,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 6,0 µg Folaat equivalenten 5,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,07 mg
Vitamine E 0,1 mg Nicotinezuur 0,2 mg
×