Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Pompelmoes

Pompelmoes

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Een handwas doen 16 min Een handwas doen
  • Recreatief voetbal 9 min Recreatief voetbal
  • Lijndansen 8 min Lijndansen
Portie: 210 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Salade met pompelmoes en kipreepjes
Salade met pompelmoes en kipreepjes

Fris en fruitig lunchen.

Salade van gebakken kip, pompelmoes en ceasardressing
Salade van gebakken kip, pompelmoes en ceasardressing

Wist je dat pompelmoes half zoveel su...

Granita van roze pompelmoes en Campari
Granita van roze pompelmoes en Campari

Wist je dat er drie soorten pompelmoe...

Eendenborst met pompelmoes en peperkoekcrumble
Eendenborst met pompelmoes en peperkoekcrumble

Waarom zou je kiezen tussen zoet en z...

Zalmbrochettes met citrusfruit en geroosterde venkelsalade
Zalmbrochettes met citrusfruit en geroosterde venkelsalade

De combinatie van deze zachte zalm me...

Garnalen en pompelmoessalade
Garnalen en pompelmoessalade

Origineler dan de klassieke garnalenc...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 37,0 kcal Suikers 6,6 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,4 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 6,6 g Water 90,2 g
Calcium 21,0 mg Fosfor 15,0 mg
Ijzer (totaal) 0,1 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 165,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,06 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 27,0 µg β-caroteen 161,0 µg
Vitamine B1 0,07 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,03 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 40,0 mg
Folaat 15,0 µg α-caroteen 1,0 µg
β-cryptoxanthine 5,0 µg Lycopeen 277,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 14,0 µg Folaat equivalenten 15,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,05 mg
Vitamine E 0,5 mg Nicotinezuur 0,2 mg
×