Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Veenbessen

Veenbessen

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Klussen in huis 4 min Klussen in huis
  • Galopperen te paard 3 min Galopperen te paard
  • Motorrijden 5 min Motorrijden
Portie: 100 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Geschaafde bloemkoolsalade met hazelnoot en veenbessen
Geschaafde bloemkoolsalade met hazelnoot en veenbessen

Serveer deze salade met de lekkere co...

Kalkoengebraad met peertjes en gevulde aardappel
Kalkoengebraad met peertjes en gevulde aardappel

Dit is hét culinaire hoogtepunt van h...

Kaastaart met veenbessen
Kaastaart met veenbessen

Veenbessen zijn zure bessen uit Noord...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 22,0 kcal Suikers 3,4 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 4,2 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 3,4 g Water 89,0 g
Calcium 15,0 mg Fosfor 10,0 mg
Ijzer (totaal) 1,0 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 87,0 mg Magnesium 7,0 mg
Zink 0,2 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 28,0 µg β-caroteen 140,0 µg
Vitamine B1 0,0 mg Vitamine B2 0,01 mg
Vitamine B6 0,07 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 15,0 mg
Folaat 2,0 µg α-caroteen 59,0 µg
Lycopeen 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 14,0 µg
Folaat equivalenten 2,0 µg Selenium 0,0 µg
Koper 0,05 mg Vitamine E 1,0 mg
Nicotinezuur 0,6 mg    
×