Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Bosbessen

Bosbessen

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Bureauwerk 24 min Bureauwerk
  • Golfen 8 min Golfen
  • Beachvolleyballen 5 min Beachvolleyballen
Portie: 100 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Kruidige ijsblokjes
Kruidige ijsblokjes

Hou je glaasje koel met een grote kru...

Sangria
Sangria

Sangrialicious!

Bosbessentaart met bosbessenijs
Bosbessentaart met bosbessenijs

Het is eens wat anders dan aardbeient...

Pizza met zomerbessen en ricotta
Pizza met zomerbessen en ricotta

Het is eens iets anders: een zoete pi...

Brusselse wafel met bosbessen
Brusselse wafel met bosbessen

Schep op tijd een luchtje. Maak een w...

Pink powershake
Pink powershake

Veel energie nodig hebben, is geen ex...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 43,0 kcal Suikers 6,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 7,3 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 6,0 g Water 87,0 g
Calcium 15,0 mg Fosfor 15,0 mg
Ijzer (totaal) 1,0 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 80,0 mg Magnesium 2,0 mg
Zink 0,1 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 2,0 µg β-caroteen 13,0 µg
Vitamine B1 0,01 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,04 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 10,0 mg
Folaat 11,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg Folaat equivalenten 11,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,08 mg
Vitamine E 1,9 mg Nicotinezuur 0,4 mg
×