Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Bosbessen

Bosbessen

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Vloeren vegen 11 min Vloeren vegen
  • Tenniswedstrijd (dubbel) 6 min Tenniswedstrijd (dubbel)
  • Jai Alai spelen 3 min Jai Alai spelen
Portie: 100 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Pizza met zomerbessen en ricotta
Pizza met zomerbessen en ricotta

Het is eens iets anders: een zoete pi...

Bessen, noten en muesliyoghurt
Bessen, noten en muesliyoghurt

Prima voor wie de dag licht & fit wil...

Pink powershake
Pink powershake

Veel energie nodig hebben, is geen ex...

Wentelteefjes met cottage cheese en bosbessen
Wentelteefjes met cottage cheese en bosbessen

Ook met weinig tijd kan je een verras...

Kruidige ijsblokjes
Kruidige ijsblokjes

Hou je glaasje koel met een grote kru...

Fruitige frisco’s
Fruitige frisco’s

Een supergemakkelijk recept voor heer...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 43,0 kcal Suikers 6,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 7,3 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 6,0 g Water 87,0 g
Calcium 15,0 mg Fosfor 15,0 mg
Ijzer (totaal) 1,0 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 80,0 mg Magnesium 2,0 mg
Zink 0,1 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 2,0 µg β-caroteen 13,0 µg
Vitamine B1 0,01 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,04 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 10,0 mg
Folaat 11,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg Folaat equivalenten 11,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,08 mg
Vitamine E 1,9 mg Nicotinezuur 0,4 mg
×