Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Rode bessen

Rode bessen

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afstoffen 18 min Afstoffen
  • Skieën 6 min Skieën
  • Oogsten 8 min Oogsten
Portie: 100 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Peperkoekster met eendenlever & bosvruchtenkonfijt
Peperkoekster met eendenlever & bosvruchtenkonfijt

Het zoete van de peperkoek past uitst...

Exotische fruitsalade met yoghurt & munt
Exotische fruitsalade met yoghurt & munt

Maak eens een fruitsla met minder voo...

Pavlova met rood fruit en passievruchten
Pavlova met rood fruit en passievruchten

Probeer dit onweerstaanbaar en hemels...

Rode vruchtenlimonade
Rode vruchtenlimonade

If life gives you fruit ... make lemo...

Aubergines met yoghurtsaus
Aubergines met yoghurtsaus

Aubergines zitten in hun topseizoen (...

Dessertbord
Dessertbord

Laat je gasten proeven van verschille...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 48,0 kcal Suikers 4,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 8,2 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 5,0 g Water 87,0 g
Calcium 20,0 mg Fosfor 40,0 mg
Ijzer (totaal) 1,0 mg Natrium 2,0 mg
Kalium 295,0 mg Magnesium 13,0 mg
Zink 0,2 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 4,0 µg β-caroteen 24,0 µg
Vitamine B1 0,08 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,07 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 10,0 mg
Folaat 11,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 2,0 µg Folaat equivalenten 11,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,12 mg
Vitamine E 0,1 mg Nicotinezuur 0,2 mg
×