Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Rode bessen

Rode bessen

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afstoffen 18 min Afstoffen
  • Fietsen naar het werk 6 min Fietsen naar het werk
  • Een orkest dirigeren 18 min Een orkest dirigeren
Portie: 100 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Rode vruchtenlimonade
Rode vruchtenlimonade

If life gives you fruit ... make lemo...

Cake met yoghurttopping en bessen
Cake met yoghurttopping en bessen

Frambozen, blauwe en rode bessen zijn...

Pavlova met rood fruit en passievruchten
Pavlova met rood fruit en passievruchten

Probeer dit onweerstaanbaar en hemels...

Bessen, noten en muesliyoghurt
Bessen, noten en muesliyoghurt

Prima voor wie de dag licht & fit wil...

Minipavlova’s met vanilleroom en rode vruchten
Minipavlova’s met vanilleroom en rode vruchten

Deze verrassende fruithapjes zijn ove...

Zoete pizza met perziken
Zoete pizza met perziken

Proef de zon met deze kleur- en fruit...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 48,0 kcal Suikers 4,0 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 8,2 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 5,0 g Water 87,0 g
Calcium 20,0 mg Fosfor 40,0 mg
Ijzer (totaal) 1,0 mg Natrium 2,0 mg
Kalium 295,0 mg Magnesium 13,0 mg
Zink 0,2 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 4,0 µg β-caroteen 24,0 µg
Vitamine B1 0,08 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,07 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 10,0 mg
Folaat 11,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 2,0 µg Folaat equivalenten 11,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,12 mg
Vitamine E 0,1 mg Nicotinezuur 0,2 mg
×