Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Ananas

Ananas

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De planten water geven 29 min De planten water geven
  • Recreatief badminton 13 min Recreatief badminton
  • Kussen 56 min Kussen
Portie: 150 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Atjar: Indonesische gepekelde salade
Atjar: Indonesische gepekelde salade

Zelfgemaakte atjar kan je nog lang be...

Fruit op de barbecue
Fruit op de barbecue

Een gezellige BBQ mag heel lang duren...

Ananas met rum, rietsuiker, munt en vanille-ijs
Ananas met rum, rietsuiker, munt en vanille-ijs

Het warme fruit en het koude ijs vorm...

Kokoscocktail met gegrilde ananas, granaatappelpitten en munt
Kokoscocktail met gegrilde ananas, granaatappelpitten en munt

Met vers ananassap smaakt dit zoveel ...

Sangria
Sangria

Sangrialicious!

Zoete pizza’s
Zoete pizza’s

In de zomer moeten je baksels bol sta...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 57,0 kcal Suikers 11,6 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,6 g
Vet (totaal) 0,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 12,0 g Water 85,6 g
Calcium 12,0 mg Fosfor 8,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 0,0 mg
Kalium 116,0 mg Magnesium 15,0 mg
Zink 0,2 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 9,0 µg β-caroteen 50,0 µg
Vitamine B1 0,06 mg Vitamine B2 0,02 mg
Vitamine B6 0,086 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 43,0 mg
Folaat 0,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 8,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 4,0 µg Folaat equivalenten 0,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,1 mg
Vitamine E 0,1 mg Nicotinezuur 0,3 mg
As 0,2 g    
×