Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Aardbeien

Aardbeien

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Stofzuigen 7 min Stofzuigen
  • Krachttraining 5 min Krachttraining
  • Gitaar spelen 12 min Gitaar spelen
Portie: 100 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Carpaccio van seizoensfruit met passievruchtensorbet
Carpaccio van seizoensfruit met passievruchtensorbet

Tip: Snij van rond fruit eerst een pl...

Krokante parmezaancupjes met spinaziesalade
Krokante parmezaancupjes met spinaziesalade

Spinazie heeft een umami smaakje, maa...

Aardbeienroomijs
Aardbeienroomijs

Met slechts zes ingrediënten draai je...

Indische fruitsalade
Indische fruitsalade

De puntpaprika geeft een twist aan de...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 29,0 kcal Suikers 5,1 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,1 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,7 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 5,1 g Water 91,2 g
Calcium 15,0 mg Fosfor 29,0 mg
Ijzer (totaal) 0,5 mg Natrium 3,0 mg
Kalium 183,0 mg Magnesium 13,0 mg
Zink 0,12 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 2,0 µg β-caroteen 11,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,03 mg
Vitamine B6 0,056 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 60,0 mg
Folaat 65,0 µg α-caroteen 1,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg Folaat equivalenten 65,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,04 mg
Vitamine E 0,4 mg Nicotinezuur 0,3 mg
×