Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Appel (zonder schil)

Appel (zonder schil)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Kinderverzorging 25 min Kinderverzorging
  • Competitie-voetbal 6 min Competitie-voetbal
  • Een rockoptreden geven 21 min Een rockoptreden geven
Portie: 130 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Duo van grijze garnaal
Duo van grijze garnaal

Kan je niet kiezen tussen garnaalkrok...

Patésterren met appel
Patésterren met appel

Jouw kerststerren!

Konijn met appeltjes en stroop
Konijn met appeltjes en stroop

Kunnen je darmen niet goed pruimen ve...

Gazpacho met groene erwtjes & appel
Gazpacho met groene erwtjes & appel

Deze frisse, gezonde koude soep moet ...

Linzensalade met appel, noten en kaas
Linzensalade met appel, noten en kaas

Deze salade is suikerarm en de linzen...

Hete bliksem met pensen
Hete bliksem met pensen

Om toch een speciale toets te geven a...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 58,0 kcal Suikers 11,1 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 1,6 g
Vet (totaal) 0,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 0,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 12,9 g Water 85,8 g
Calcium 3,0 mg Fosfor 8,0 mg
Ijzer (totaal) 0,1 mg Natrium 1,0 mg
Kalium 103,0 mg Magnesium 4,0 mg
Zink 0,08 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 2,0 µg β-caroteen 10,0 µg
Vitamine B1 0,01 mg Vitamine B2 0,01 mg
Vitamine B6 0,03 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 3,0 mg
Folaat 0,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 9,0 µg Lycopeen 7,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg Folaat equivalenten 0,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,03 mg
Vitamine E 0,1 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 2,5 µg As 0,3 g
×