Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Taro (gekookt)

Taro (gekookt)

Categorie: Groenten en fruit

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Muren schilderen 46 min Muren schilderen
  • Hoogspringen 25 min Hoogspringen
  • Bowlen 40 min Bowlen
Portie: 175 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 102,0 kcal Suikers 0,9 g
Verzadigd vet 0,1 g Vezels (totaal) 3,0 g
Vet (totaal) 0,2 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 22,4 g Water 72,9 g
Calcium 27,0 mg Fosfor 56,0 mg
Ijzer (totaal) 0,8 mg Natrium 3,0 mg
Kalium 200,0 mg Magnesium 31,0 mg
Zink 1,3 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg Vitamine B1 0,05 mg
Vitamine B2 0,02 mg Vitamine B6 0,05 mg
Vitamine B12 0,0 µg vitamine D 0,0 µg
Vitamine C 7,0 mg Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg
Koper 0,18 mg Nicotinezuur 0,5 mg
×