Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Aardappelkroketten (diepvries, onbereid)

Aardappelkroketten (diepvries, onbereid)

Categorie: Diepvriesproducten

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Muren schilderen 28 min Muren schilderen
  • Recreatief handbal 12 min Recreatief handbal
  • Drummen 25 min Drummen
Portie: 70 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Kotelet met jagerssaus, kroketjes en witlof
Kotelet met jagerssaus, kroketjes en witlof

Ooit al gehoord van jagerssaus? Champ...

Mechelse koekoek met dragon
Mechelse koekoek met dragon

Restjes vlees kan je gebruiken voor e...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 158,0 kcal Suikers 1,5 g
Verzadigd vet 2,2 g Vezels (totaal) 2,2 g
Vet (totaal) 5,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,7 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,7 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 24,4 g Water 65,7 g
Calcium 44,0 mg Fosfor 49,0 mg
Ijzer (totaal) 0,9 mg Natrium 348,0 mg
Kalium 360,0 mg Magnesium 11,0 mg
Zink 0,19 mg Retinol 13,0 µg
Retinol equivalenten 13,0 µg β-caroteen 3,0 µg
Vitamine B1 0,08 mg Vitamine B2 0,08 mg
Vitamine B6 0,26 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 5,0 mg
Folaat 14,6 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 1,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 13,0 µg Folaat equivalenten 14,6 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,04 mg
Vitamine E 0,0 mg Nicotinezuur 1,0 mg
Jodium 2,0 µg As 0,5 g
×