Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Eclair

Eclair

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Onkruid wieden 49 min Onkruid wieden
  • Recreatief handbal 28 min Recreatief handbal
  • Trampolinespringen 63 min Trampolinespringen
Portie: 100 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 262,0 kcal Suikers 6,6 g
Verzadigd vet 4,119 g Vezels (totaal) 0,6 g
Vet (totaal) 15,7 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 6,4 g Enkelvoudig onverzadigd vet 6,484 g
Meervoudig onverzadigd vet 3,948 g Cholesterol 127,0 mg
Koolhydraten (totaal) 24,2 g Water 52,4 g
Calcium 63,0 mg Fosfor 107,0 mg
Ijzer (totaal) 1,18 mg Natrium 337,0 mg
Kalium 117,0 mg Magnesium 15,0 mg
Zink 0,61 mg Retinol 189,0 µg
Retinol equivalenten 199,0 µg β-caroteen 117,0 µg
Vitamine B1 0,115 mg Vitamine B2 0,266 mg
Vitamine B6 0,059 mg Vitamine B12 0,34 µg
vitamine D 1,0 µg Vitamine C 0,3 mg
Folaat 43,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 3,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 199,0 µg Folaat equivalenten 63,0 µg
Selenium 15,6 µg Koper 0,058 mg
Vitamine E 2,01 mg Nicotinezuur 0,799 mg
As 1,3 g Foliumzuur 29,0 µg
×