Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Brownie

Brownie

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Hagen snoeien 86 min Hagen snoeien
  • Krachttraining 68 min Krachttraining
  • Hindernissenparcours 86 min Hindernissenparcours
Portie: 100 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 405,0 kcal Suikers 36,61 g
Verzadigd vet 4,235 g Vezels (totaal) 2,1 g
Vet (totaal) 16,3 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 4,8 g Enkelvoudig onverzadigd vet 8,965 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,259 g Cholesterol 17,0 mg
Koolhydraten (totaal) 63,9 g Water 13,6 g
Calcium 29,0 mg Fosfor 101,0 mg
Ijzer (totaal) 2,25 mg Natrium 286,0 mg
Kalium 149,0 mg Magnesium 31,0 mg
Zink 0,72 mg Retinol 20,0 µg
Retinol equivalenten 20,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,255 mg Vitamine B2 0,21 mg
Vitamine B6 0,035 mg Vitamine B12 0,07 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 47,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 20,0 µg Folaat equivalenten 72,0 µg
Selenium 6,3 µg Koper 0,224 mg
Vitamine E 0,15 mg Nicotinezuur 1,721 mg
As 1,3 g Foliumzuur 35,0 µg
×