Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Taco schelpen (gebakken)

Taco schelpen (gebakken)

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Strijken 67 min Strijken
  • Competitie-voetbal 12 min Competitie-voetbal
  • Kaarten 80 min Kaarten
Portie: 30 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 474,0 kcal Suikers 1,54 g
Verzadigd vet 6,153 g Vezels (totaal) 7,0 g
Vet (totaal) 21,3 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 6,48 g Enkelvoudig onverzadigd vet 6,064 g
Meervoudig onverzadigd vet 6,707 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 64,03 g Water 6,48 g
Calcium 97,0 mg Fosfor 236,0 mg
Ijzer (totaal) 1,78 mg Natrium 243,0 mg
Kalium 233,0 mg Magnesium 86,0 mg
Zink 1,57 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 1,0 µg β-caroteen 3,0 µg
Vitamine B1 0,216 mg Vitamine B2 0,08 mg
Vitamine B6 0,203 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 69,0 µg α-caroteen 3,0 µg
β-cryptoxanthine 13,0 µg Lycopeen 3,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg Folaat equivalenten 85,0 µg
Selenium 4,8 µg Koper 0,115 mg
Vitamine E 0,69 mg Nicotinezuur 1,867 mg
As 1,72 g Foliumzuur 24,0 µg
×