Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Hamburgerbroodje (wit)

Hamburgerbroodje (wit)

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Klussen in huis 29 min Klussen in huis
  • Competitief wielrennen 8 min Competitief wielrennen
  • Frisbeeën 43 min Frisbeeën
Portie: 55 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Kabeljauwburgers
Kabeljauwburgers

Deze snelle hap heeft zeker succes!

Klassieke hamburger
Klassieke hamburger

Een hamburger met alles erop en eraan...

Kalkoenhamburger met ananas, rijst en currysaus
Kalkoenhamburger met ananas, rijst en currysaus

Gerechten met zoet fruit zijn altijd ...

Frietjes in de schil (wedges) met truffelolie en hamburger
Frietjes in de schil (wedges) met truffelolie en hamburger

Gebruik hiervoor jonge aardappelen, w...

Courgetteburger
Courgetteburger

Zelf veggieburgers maken is makkelijk...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 278,0 kcal Suikers 6,37 g
Verzadigd vet 0,885 g Vezels (totaal) 2,1 g
Vet (totaal) 3,76 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 9,87 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,901 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,594 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 50,15 g Water 34,18 g
Calcium 173,0 mg Fosfor 107,0 mg
Ijzer (totaal) 3,43 mg Natrium 500,0 mg
Kalium 127,0 mg Magnesium 24,0 mg
Zink 0,86 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,642 mg Vitamine B2 0,213 mg
Vitamine B6 0,071 mg Vitamine B12 0,2 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 1,3 mg
Folaat 111,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 171,0 µg
Selenium 22,8 µg Koper 0,127 mg
Vitamine E 0,07 mg Nicotinezuur 4,765 mg
As 2,06 g Foliumzuur 86,0 µg
×