Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Bagel

Bagel

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Vloeren vegen 39 min Vloeren vegen
  • Joggen 18 min Joggen
  • Synchroonzwemmen 16 min Synchroonzwemmen
Portie: 55 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Bagel met kalkoenfilet en chutney van tomaat
Bagel met kalkoenfilet en chutney van tomaat

Wist je dat een klassieke bagel beleg...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 275,0 kcal Verzadigd vet 0,22 g
Vezels (totaal) 2,3 g Vet (totaal) 1,6 g
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 10,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,131 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,696 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 53,4 g Water 32,6 g
Calcium 18,0 mg Fosfor 96,0 mg
Ijzer (totaal) 1,36 mg Natrium 534,0 mg
Kalium 101,0 mg Magnesium 29,0 mg
Zink 0,88 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg Vitamine B1 0,163 mg
Vitamine B2 0,052 mg Vitamine B6 0,051 mg
Vitamine B12 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 22,0 µg Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg
Folaat equivalenten 22,0 µg Koper 0,163 mg
Nicotinezuur 1,758 mg As 1,8 g
Foliumzuur 0,0 µg    
×