Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Vlaai (zachte bodem, met bakkersroom)

Vlaai (zachte bodem, met bakkersroom)

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Opruimen 73 min Opruimen
  • Golfen 73 min Golfen
  • Een rockoptreden geven 117 min Een rockoptreden geven
Portie: 165 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 252,0 kcal Suikers 16,8 g
Verzadigd vet 7,3 g Vezels (totaal) 1,4 g
Vet (totaal) 12,5 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 3,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,9 g Cholesterol 16,0 mg
Koolhydraten (totaal) 30,8 g Water 51,1 g
Calcium 59,0 mg Fosfor 95,0 mg
Ijzer (totaal) 0,5 mg Natrium 162,0 mg
Kalium 115,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 0,36 mg Retinol 52,0 µg
Retinol equivalenten 82,0 µg β-caroteen 180,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,08 mg
Vitamine B6 0,013 mg Vitamine B12 0,08 µg
vitamine D 0,2 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 5,3 µg α-caroteen 2,0 µg
β-cryptoxanthine 2,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 67,0 µg Folaat equivalenten 5,3 µg
Koper 0,06 mg Vitamine E 1,2 mg
Nicotinezuur 0,4 mg As 0,7 g
×