Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Gevulde koek met roomboter

Gevulde koek met roomboter

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Ramen wassen 111 min Ramen wassen
  • Recreatief zwemmen 59 min Recreatief zwemmen
  • Trampolinespringen 102 min Trampolinespringen
Portie: 100 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 422,0 kcal Suikers 32,3 g
Verzadigd vet 7,5 g Vezels (totaal) 2,1 g
Vet (totaal) 16,3 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 7,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,4 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,8 g Cholesterol 40,0 mg
Koolhydraten (totaal) 60,7 g Water 14,9 g
Calcium 49,0 mg Fosfor 140,0 mg
Ijzer (totaal) 0,9 mg Natrium 201,0 mg
Kalium 159,0 mg Magnesium 33,0 mg
Zink 0,57 mg Retinol 119,0 µg
Retinol equivalenten 148,0 µg β-caroteen 176,0 µg
Vitamine B1 0,04 mg Vitamine B2 0,07 mg
Vitamine B6 0,029 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 11,1 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 2,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 134,0 µg Folaat equivalenten 11,1 µg
Selenium 3,0 µg Koper 0,12 mg
Vitamine E 2,4 mg Nicotinezuur 0,6 mg
As 0,9 g    
×