Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kinderkoekje

Kinderkoekje

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Koken 13 min Koken
  • Atletiek (hordelopen) 5 min Atletiek (hordelopen)
  • Gitaar spelen 23 min Gitaar spelen
Portie: 12 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 449,0 kcal Suikers 22,3 g
Verzadigd vet 6,9 g Vezels (totaal) 2,3 g
Vet (totaal) 14,5 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 7,6 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,7 g Cholesterol 7,3 mg
Koolhydraten (totaal) 70,9 g Water 3,6 g
Fosfor 148,0 mg Natrium 237,0 mg
Kalium 216,0 mg Magnesium 23,0 mg
Zink 0,67 mg Retinol 1,0 µg
Retinol equivalenten 2,0 µg β-caroteen 3,0 µg
Vitamine B2 0,05 mg Vitamine B6 0,019 mg
Vitamine B12 0,0 µg vitamine D 0,0 µg
Vitamine C 0,0 mg Folaat 10,3 µg
α-caroteen 0,0 µg β-cryptoxanthine 1,0 µg
Lycopeen 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 2,0 µg
Folaat equivalenten 10,3 µg Koper 0,1 mg
Vitamine E 2,8 mg Nicotinezuur 0,9 mg
As 1,2 g    
×