Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Rijstwafel met chocolade

Rijstwafel met chocolade

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De hond uitlaten 14 min De hond uitlaten
  • Cricket 9 min Cricket
  • Kaarten 28 min Kaarten
Portie: 10 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 502,0 kcal Suikers 25,3 g
Verzadigd vet 14,7 g Vezels (totaal) 4,6 g
Vet (totaal) 24,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 6,8 g Enkelvoudig onverzadigd vet 7,8 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,6 g Cholesterol 6,1 mg
Koolhydraten (totaal) 60,3 g Water 3,0 g
Calcium 69,0 mg Fosfor 239,0 mg
Ijzer (totaal) 2,2 mg Natrium 50,0 mg
Kalium 360,0 mg Magnesium 96,0 mg
Zink 1,54 mg Retinol 18,0 µg
Retinol equivalenten 22,0 µg β-caroteen 18,0 µg
Vitamine B1 0,18 mg Vitamine B2 0,14 mg
Vitamine B6 0,089 mg Vitamine B12 0,25 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 28,8 µg α-caroteen 4,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 20,0 µg Folaat equivalenten 28,8 µg
Selenium 8,0 µg Koper 0,74 mg
Vitamine E 1,1 mg Nicotinezuur 2,4 mg
Jodium 6,5 µg As 1,6 g
×