Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Fruittaart van zandgebak

Fruittaart van zandgebak

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Klussen in huis 63 min Klussen in huis
  • Zwemmen in rugslag 59 min Zwemmen in rugslag
  • Vrijen 101 min Vrijen
Portie: 130 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 258,0 kcal Suikers 17,4 g
Verzadigd vet 4,7 g Vezels (totaal) 1,8 g
Vet (totaal) 12,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 3,6 g Enkelvoudig onverzadigd vet 2,6 g
Meervoudig onverzadigd vet 3,9 g Cholesterol 42,5 mg
Koolhydraten (totaal) 32,4 g Water 50,3 g
Calcium 24,0 mg Fosfor 61,0 mg
Ijzer (totaal) 0,6 mg Natrium 148,0 mg
Kalium 166,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 0,35 mg Retinol 124,0 µg
Retinol equivalenten 133,0 µg β-caroteen 28,0 µg
Vitamine B1 0,04 mg Vitamine B2 0,03 mg
Vitamine B6 0,074 mg Vitamine B12 0,14 µg
vitamine D 1,2 µg Vitamine C 20,0 mg
Folaat 23,3 µg α-caroteen 4,0 µg
β-cryptoxanthine 42,0 µg Lycopeen 1,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 129,0 µg Folaat equivalenten 23,3 µg
Selenium 2,0 µg Koper 0,09 mg
Vitamine E 0,4 mg Nicotinezuur 0,4 mg
Jodium 7,7 µg As 0,1 g
×