Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Roomboterkoekje

Roomboterkoekje

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Tanden poetsen 33 min Tanden poetsen
  • Tenniswedstrijd (dubbel) 11 min Tenniswedstrijd (dubbel)
  • Achteruit wandelen 11 min Achteruit wandelen
Portie: 15 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 523,0 kcal Suikers 31,4 g
Verzadigd vet 16,9 g Vezels (totaal) 1,9 g
Vet (totaal) 27,4 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 6,3 g Enkelvoudig onverzadigd vet 6,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,4 g Cholesterol 70,2 mg
Koolhydraten (totaal) 61,8 g Water 2,8 g
Calcium 28,0 mg Fosfor 90,0 mg
Ijzer (totaal) 1,2 mg Natrium 275,0 mg
Kalium 121,0 mg Magnesium 19,0 mg
Zink 0,46 mg Retinol 156,0 µg
Retinol equivalenten 181,0 µg β-caroteen 150,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,04 mg
Vitamine B6 0,035 mg Vitamine B12 0,05 µg
vitamine D 0,4 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 10,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 168,0 µg Folaat equivalenten 10,0 µg
Selenium 3,0 µg Koper 0,09 mg
Vitamine E 2,2 mg Nicotinezuur 0,4 mg
Jodium 2,8 µg As 0,6 g
×