Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Puddingbroodje

Puddingbroodje

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Kinderverzorging 51 min Kinderverzorging
  • Draven te paard 22 min Draven te paard
  • Worstelen 21 min Worstelen
Portie: 70 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 214,0 kcal Suikers 9,9 g
Verzadigd vet 2,5 g Vezels (totaal) 1,4 g
Vet (totaal) 4,3 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 5,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,9 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,4 g Cholesterol 4,4 mg
Koolhydraten (totaal) 38,0 g Water 51,2 g
Calcium 92,0 mg Fosfor 97,0 mg
Ijzer (totaal) 0,4 mg Natrium 240,0 mg
Kalium 144,0 mg Magnesium 15,0 mg
Zink 0,82 mg Retinol 56,0 µg
Retinol equivalenten 108,0 µg β-caroteen 310,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,13 mg
Vitamine B6 0,034 mg Vitamine B12 0,22 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 17,4 µg Retinol activiteit equivalenten 82,0 µg
Folaat equivalenten 17,4 µg Selenium 2,0 µg
Koper 0,05 mg Vitamine E 0,1 mg
Nicotinezuur 0,6 mg Jodium 30,5 µg
As 1,3 g    
×