Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Rijstwafel (naturel)

Rijstwafel (naturel)

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Muren schilderen 10 min Muren schilderen
  • Competitie-basketbal 4 min Competitie-basketbal
  • Jagen op everzwijnen 10 min Jagen op everzwijnen
Portie: 10 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Rijstwafel met pindakaas en banaan
Rijstwafel met pindakaas en banaan

Met dit vieruurtje mis je gluten zeke...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 383,0 kcal Suikers 1,0 g
Verzadigd vet 0,5 g Vezels (totaal) 4,1 g
Vet (totaal) 2,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 7,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,8 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 81,7 g Water 4,5 g
Calcium 18,0 mg Fosfor 324,0 mg
Ijzer (totaal) 0,9 mg Natrium 3,0 mg
Kalium 303,0 mg Magnesium 132,0 mg
Zink 2,0 mg Retinol equivalenten 0,0 µg
β-caroteen 0,0 µg Vitamine B1 0,34 mg
Vitamine B2 0,03 mg Vitamine B6 0,17 mg
Vitamine B12 0,0 µg vitamine D 0,0 µg
Vitamine C 0,0 mg Folaat 49,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 49,0 µg
Selenium 10,0 µg Koper 0,85 mg
Vitamine E 0,8 mg Nicotinezuur 4,8 mg
As 1,6 g    
×