Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Mon Chou taart

Mon Chou taart

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Dweilen 104 min Dweilen
  • Recreatief basketbal 61 min Recreatief basketbal
  • Biljarten 145 min Biljarten
Portie: 130 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 331,0 kcal Suikers 23,6 g
Verzadigd vet 11,5 g Vezels (totaal) 1,2 g
Vet (totaal) 20,7 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,7 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,2 g Cholesterol 45,3 mg
Koolhydraten (totaal) 33,0 g Water 42,1 g
Calcium 68,0 mg Fosfor 82,0 mg
Ijzer (totaal) 0,8 mg Natrium 126,0 mg
Kalium 127,0 mg Magnesium 16,0 mg
Zink 0,51 mg Retinol 184,0 µg
Retinol equivalenten 206,0 µg β-caroteen 129,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,07 mg
Vitamine B6 0,03 mg Vitamine B12 0,08 µg
vitamine D 0,6 µg Vitamine C 4,0 mg
Folaat 8,8 µg α-caroteen 1,0 µg
β-cryptoxanthine 5,0 µg Lycopeen 1,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 195,0 µg Folaat equivalenten 8,8 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,07 mg
Vitamine E 0,3 mg Nicotinezuur 0,5 mg
Jodium 3,7 µg As 0,1 g
×