Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kruimelvlaai met vruchten

Kruimelvlaai met vruchten

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Tanden poetsen 119 min Tanden poetsen
  • Recreatief basketbal 40 min Recreatief basketbal
  • Achteruit wandelen 40 min Achteruit wandelen
Portie: 130 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 217,0 kcal Suikers 17,5 g
Verzadigd vet 2,7 g Vezels (totaal) 1,9 g
Vet (totaal) 6,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 3,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,2 g Cholesterol 24,6 mg
Koolhydraten (totaal) 33,8 g Water 53,4 g
Calcium 25,0 mg Fosfor 60,0 mg
Ijzer (totaal) 0,6 mg Natrium 149,0 mg
Kalium 172,0 mg Magnesium 11,0 mg
Zink 0,33 mg Retinol 71,0 µg
Retinol equivalenten 110,0 µg β-caroteen 224,0 µg
Vitamine B1 0,04 mg Vitamine B2 0,06 mg
Vitamine B6 0,072 mg Vitamine B12 0,12 µg
vitamine D 0,6 µg Vitamine C 3,0 mg
Folaat 20,4 µg α-caroteen 2,0 µg
β-cryptoxanthine 16,0 µg Lycopeen 2,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 91,0 µg Folaat equivalenten 20,4 µg
Selenium 2,0 µg Koper 0,08 mg
Vitamine E 0,3 mg Nicotinezuur 0,6 mg
Jodium 8,8 µg As 0,1 g
×