Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Boule de Berlin

Boule de Berlin

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Koken 78 min Koken
  • Competitief volleybal 45 min Competitief volleybal
  • Ijsvissen 136 min Ijsvissen
Portie: 105 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 306,0 kcal Suikers 19,9 g
Verzadigd vet 3,8 g Vezels (totaal) 1,7 g
Vet (totaal) 10,4 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 6,4 g Enkelvoudig onverzadigd vet 2,8 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,1 g Cholesterol 58,8 mg
Koolhydraten (totaal) 46,0 g Water 35,7 g
Calcium 51,0 mg Fosfor 104,0 mg
Ijzer (totaal) 0,8 mg Natrium 259,0 mg
Kalium 129,0 mg Magnesium 13,0 mg
Zink 0,6 mg Retinol 76,0 µg
Retinol equivalenten 79,0 µg β-caroteen 16,0 µg
Vitamine B1 0,06 mg Vitamine B2 0,12 mg
Vitamine B6 0,078 mg Vitamine B12 0,3 µg
vitamine D 0,6 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 42,4 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 78,0 µg Folaat equivalenten 42,4 µg
Selenium 3,0 µg Koper 0,1 mg
Vitamine E 0,9 mg Nicotinezuur 0,7 mg
Jodium 6,3 µg As 0,2 g
×