Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Gevulde speculaas

Gevulde speculaas

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Autorijden 29 min Autorijden
  • Squashen 10 min Squashen
  • Tapdansen 15 min Tapdansen
Portie: 17,50 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 483,0 kcal Suikers 31,1 g
Verzadigd vet 7,1 g Vezels (totaal) 2,1 g
Vet (totaal) 26,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 8,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 9,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 7,9 g Cholesterol 31,9 mg
Koolhydraten (totaal) 52,8 g Water 11,6 g
Calcium 65,0 mg Fosfor 164,0 mg
Ijzer (totaal) 1,3 mg Natrium 301,0 mg
Kalium 224,0 mg Magnesium 62,0 mg
Zink 0,89 mg Retinol 169,0 µg
Retinol equivalenten 169,0 µg β-caroteen 1,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,17 mg
Vitamine B6 0,055 mg Vitamine B12 0,14 µg
vitamine D 1,5 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 16,9 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 169,0 µg Folaat equivalenten 16,9 µg
Selenium 3,0 µg Koper 0,18 mg
Vitamine E 4,3 mg Nicotinezuur 1,0 mg
Jodium 10,3 µg As 0,6 g
×