Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Rijstvlaai

Rijstvlaai

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afstoffen 109 min Afstoffen
  • Nordic walking 52 min Nordic walking
  • Polo spelen 31 min Polo spelen
Portie: 140 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 211,0 kcal Suikers 17,5 g
Verzadigd vet 3,0 g Vezels (totaal) 0,7 g
Vet (totaal) 6,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 4,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,8 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,6 g Cholesterol 33,0 mg
Koolhydraten (totaal) 34,5 g Water 53,2 g
Calcium 67,0 mg Fosfor 138,0 mg
Ijzer (totaal) 0,6 mg Natrium 262,0 mg
Kalium 170,0 mg Magnesium 15,0 mg
Zink 0,89 mg Retinol 41,0 µg
Retinol equivalenten 46,0 µg β-caroteen 31,0 µg
Vitamine B1 0,04 mg Vitamine B2 0,16 mg
Vitamine B6 0,037 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,2 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 14,8 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 44,0 µg Folaat equivalenten 14,8 µg
Selenium 4,0 µg Koper 0,05 mg
Vitamine E 0,7 mg Nicotinezuur 0,7 mg
Jodium 22,0 µg As 1,1 g
×