Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Fruitvlaai

Fruitvlaai

Categorie: Brood en gebak

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Koken 72 min Koken
  • Golfsurfen 84 min Golfsurfen
  • Een orkest dirigeren 109 min Een orkest dirigeren
Portie: 130 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 229,0 kcal Suikers 19,8 g
Verzadigd vet 2,5 g Vezels (totaal) 1,1 g
Vet (totaal) 5,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 2,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,6 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,6 g Cholesterol 0,5 mg
Koolhydraten (totaal) 41,7 g Water 48,0 g
Calcium 22,0 mg Fosfor 94,0 mg
Ijzer (totaal) 0,4 mg Natrium 228,0 mg
Kalium 114,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,18 mg Retinol 29,0 µg
Retinol equivalenten 46,0 µg β-caroteen 94,0 µg
Vitamine B1 0,04 mg Vitamine B2 0,04 mg
Vitamine B6 0,014 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,3 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 8,7 µg α-caroteen 4,0 µg
β-cryptoxanthine 5,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 37,0 µg Folaat equivalenten 8,7 µg
Selenium 2,0 µg Koper 0,06 mg
Vitamine E 1,1 mg Nicotinezuur 0,6 mg
Jodium 9,5 µg As 0,1 g
×